2020-05-20 16:56:45
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减肥怎么吃才能瘦下来？三分练七分吃是健身老生常谈的话题了，不管增肌还是减脂吃都占了很大一部分。除了坚持健身，加上科学饮食才能达到完美的瘦身效果；相反，正是由于许多人没有意识到饮食的重要性，才会在减肥之路上年年减肥年年肥。
2020-05-09 16:40:41
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健康饮食|那些损害肠胃健康的饮食坏习惯！天天都在吃饭，有些小习惯每次吃饭时我们可能都会做，但它们可能是错的，越早改变，肠胃越健康，一起来看下吧。
2020-05-06 16:09:54
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在一些人的认知里，肉不可以不吃，菜却可有可无。其实绿叶菜的健康益处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。无论是家常便饭还是豪华宴席，人们的餐桌上都少不了绿叶菜的身影。绿叶并不是大鱼大肉的点缀，而是保证身体健康必不可少的好菜。
2019-12-10 09:05:03
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芹菜，是人民常吃的蔬菜之一，具有多种食疗功效。深受人们的喜爱，下面随小编一起了解下芹菜食疗的功效与作用吧
2019-12-09 14:33:05
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每年秋冬季节，难免口干舌燥，这一方面是天气原因，另一方面是很多人尚未从长夏炎热潮湿的天气中适应过来，饮食起居也来不及调整，可以试试这些食补方法，效果不错，随小编一起来看看吧！
2019-12-02 08:39:03
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时值寒冬，天气越来越冷，由于冬主闭藏，阳气内敛，因此人的抵抗力也逐渐下降，很多老年人会出现手脚发凉，腹中冷痛等症。民间习俗多在此时选择食补，尤其是药膳食补来养生。在诸多药膳中，特别是爱炖汤的人，都知道当归生姜羊肉汤这个经典的传统药膳。
2019-11-08 14:21:01
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控制饮食对胆囊结石有何影响？平时吃饱饭后感觉肚子有点不舒服，但是不疼，也没有别的症状，体检查出胆囊结石，请问这严重吗？控制饮食能缩小结石吗？
2019-11-08 10:01:53
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在南方很多地区，有将大米炒熟后熬粥的传统，这样做出来的炒米粥不但味道香浓，而且更容易消化吸收，特别适合消化不好的人。
2019-11-07 10:40:06
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冬天将近，天气越来越冷，正是进补的好时节。俗语云，药补不如食补。各种冬季养生药膳对于增强体质、抵御寒冬，具有不可替代的作用。药膳要根据体质进行选择，才能达到最佳
2019-09-26 08:27:45
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汉堡是垃圾食品？也许是你吃的方式不对，下面我们来了解下汉堡...外国人常吃的汉堡包，模式简直和中国人爱吃的肉夹馍是一样的。
2019-09-19 10:41:23
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黄芪、枸杞、当归等中药材在生活种我们经常听到，但是在不是医生的前提下，很少人敢用来煲汤或泡茶，即使有人送给你一个偏方，相信你也会为了家人和自己的生命安全而选择放弃使用。
2019-09-16 10:24:28
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防癌，远离这些不良的饮食习惯，那么那些食物增加癌的几率，又有哪些饮食准则不但可以减少患癌的机会，也有助于预防肥胖、心血管疾病及其他慢性疾病。
2019-09-10 08:20:53
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枸杞，是很多女性都爱喝的一种养生品。特别是冬天到了，温度变得越来越低。女性都开始喝枸杞泡茶暖身体。因为枸杞不仅泡起来方便还有很多强大的功效。
2019-08-16 08:44:58
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薏米能祛湿，吃些薏米美食可以保健养生，暑热的天气，人体内容易形成暑湿，让人变得困倦难受、身体沉重，因此夏季除了要防暑，还要注意去湿气，而这个适合可以适当吃些薏米。
2019-08-05 10:26:24
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红薯健脾胃，想要减肥治便秘可以这样吃！红薯想必大家都很熟悉，平时吃的也不少，红薯味道甘甜，无论是生吃还是熟食都是一种美味的食物，但是你对红薯了解多少呢？红薯除了味道甜美，有没有什么营养价值和养生功效？
2019-07-04 16:56:58
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生食是什么？有哪些特点与益处？狭义说来，生食是生着吃的谷蔬果菌藻，我们的生食需要从广义层面解释，是具有活性生命力的食物，我们的生食以中医理论为指导，以临床经验为基础，以黄帝内经为理论依据，药食同源，君臣佐使。
2019-07-03 17:01:46
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九种体质，你是哪一种？药膳专家告诉你吃什么！体质施膳，是中医学“三因施治”原则在药膳领域的具体运用，充分体现了中医学“因人而异”“个体化诊疗”的辨治特点。由于人的性别、年龄、体质、生活习惯的不同，决定了形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面有区别，组方施膳也应不同。这也是中医学“体质学说”对药膳施治的指导。
2019-06-19 15:54:17
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据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。女人需要的十种养生食物，现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。
2019-05-11 10:29:06
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现在正值初夏，而在这个季节我们是最需要养生的，那么你知道初夏养生有什么方法吗？
2019-05-09 08:29:22
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近日，一主播生吃章鱼引起热议，在韩国等地，生吃章鱼是一种常态，那么章鱼真的可以生吃吗?生吃章鱼的危害是什么?老人可以吃章鱼吗？老人健康饮食应遵守哪些原则？一起来看看吧！
2019-05-07 10:52:49
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中医认为，姜是助阳之品。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。
2019-03-26 09:30:57
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老年人在饮食上要注意哪些？老年人在饮食上要注意哪些内容？随着人口老龄化越来越重，老人的健康也成为人们关心的话题。而饮食就是老人健康的重点之重，那么，老年人饮食需要注意什么事项呢?
2019-03-26 09:30:57
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生活中老年人吃什么治疗健忘症？老人上了年龄身体机能就会下降，*就会慢慢的衰老所以就会出现记忆力差这是在正常不过的了经常忘东忘西，可是该也改不过来。其实，在我们身边不少这样的老年朋友。老年人健忘是很正常不过
2019-03-26 09:30:55
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老年人吃什么改善消化系统？人以上了年纪消化系统也当然有了变化不会像年轻人那样消化功能比较好吧，一般肠胃不好，吃东西后消化慢，因此应多吃点易消化的…如早晚喝粥，每天有少量的水果和蔬菜，吃的要细嚼慢咽下面小
2019-03-26 09:30:55
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老年人三高可以吃芒果吗？老年人三高可以吃芒果吗？随着人们的生活水平的提高，越来越多的老年人开始有了三高问题。在饮食上也有了相当高的重视，而芒果作为水果中的热销品，那么，三高人群适合吃吗?1、有高血压的老人可以吃芒果吗专家认为芒果本身
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