黄芪、枸杞、当归等中药材在生活种我们经常听到，但是在不是医生的前提下，很少人敢用来煲汤或泡茶，即使有人送给你一个偏方，相信你也会为了家人和自己的生命安全而选择放弃使用。

黄芪可以补气，枸杞能补肾，这是大家所熟知的知识，但是很少人敢把它们混在一起用，因为怕“相冲”！

黄芪对五脏气虚引起的不适均有调理作用，如久咳、盗汗、乏力、衰老、脱肛等。白露佳节后如何调理自我身体状态。

黄芪食疗功效：

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着"常喝黄芪汤，防病保健康"的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为"表不固"，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。

现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。

枸杞，传统的补肾药材，但作用又不仅仅只有这一个，它还具有养肝、补血、抗衰老、提高抵抗力等作用。枸杞子被卫生部列为人体药食两用"品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

而枸杞与黄芪两者并不相冲，所以可以一同泡水喝，具有补肾气、润肺止咳、补气血、安神促睡眠、提高免疫力等作用，有气、津双补的作用。

而且，经常食用，还可以美容养颜，保护肝脏等。枸杞养生谨遵三不原则。

黄芪和菊花：

黄芪与菊花茶功效，也不相冲，并且有协同作用。

菊花可以改善肝火旺、缓解眼疲劳、视力模糊等，与黄芪一同泡茶饮，有疏肝解郁作用，而且，养胃健脾，便秘的人可以这样吃。可以改善长期服用黄芪而出现的上火问题。

另外，菊花可以疏风清热，常用于风热感冒。而黄芪有补气固表作用，预防肺气受损。所以常喝黄芪菊花茶还可以预防感冒和咳嗽。