老年人是心血管疾病的高发人群。但是很多人都不能及时发现自己的心脑血管情况。老人保健方面的专家指出，（老人锻炼不当会诱发心脏病）简单的方法就是检测出血管的健康情况，一起来看看这个方法具体是什么?
有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况，那就是握拳头。如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。
这是因为，紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后，变白的手掌和指尖能很快恢复颜色，说明心脏和血压较正常。
但如果5秒以上才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题，如果时间长、手指发凉还应怀疑血压是否正。
温馨提示：心血管疾病是老人的常见疾病，老人朋友在中年时候就应注重身体体检，（心脏病患者出游应注意些什么）同时在饮食、生活习惯上都加注意，因为盲目或不规范的饮食往往导致心血管疾病的发生。
1、了解症状、危害、原因
2、了解该检查等相关知识
3、对照自己情况看原因
1、了解需要哪些项目检查
2、了解检查注意事项
3、检查报告如何查看
1、了解治疗方法有哪些
2、了解治疗中注意事项
3、日常该如何预防护理
点击
快速问专家
1、点击这里进入病情在线自测。
2、联系医生微信gns6045随时进行面对面问题咨询。
3、拨打健康热线：0371-55285678
地址：河南省郑州市京广北路与中原路交叉口向北500米路东
健康源自您的比较点击，郑州和康医院祝您和美康健！
网络预约优先就诊，节省排队时间;
提前预约，5-10分钟左右专家将会给您电话回访确认预约详细内容，客服时间8:00-18:00。
电话咨询