2020-10-16 14:37:34
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秋季咳嗽咽喉不适怎么办?咳咳咳……入秋后,气候干燥、昼夜温差大、天气多变,不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕,却咳之不出、吞之不下,这可能就是咽喉炎的症状。如何保护?护咽利嗓食谱来一份?
2020-10-14 16:35:07
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秋冬寒凉养护膝关节建议多吃这些食物,快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式,但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛,连走路都困难。膝关节疼痛是常见的骨外科症状,有可能是过度劳损所致,也有可能是膝关节受到损害。
2020-10-09 15:39:00
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秋冻寒季,记得秋动哟!秋天的养生技巧与疾病预防,谚语云:“春捂秋冻、不生杂病。”其中“秋冻”是提醒人们秋天不要刚见冷就穿得太多,适当地冻一点,对于身体的健康是有好处的。“秋冻”是中医一直强调的一种养生保健方法...
2020-10-08 14:52:57
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秋冬进补不盲目“三益八忌”要注意,秋季是传统食疗中常被认为适宜进补的季节,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授认为,现代人由于生活作息、饮食结构和疾病种类和过去有所不同,盲目“进补”并不可取,秋季饮食有不少需要留意的要点,其中“三宜八忌”尤须注意。
2020-10-07 16:12:46
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血液病患者如何预防感染?血液病是因各种原因导致造血功能异常而出现各种血细胞异常改变的一类造血系统疾病的统称。通常以贫血、出血和发热为主要特征。恶性血液病患者血液中红细胞...
2020-10-05 14:17:54
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身体具有整体性,许多想要减肥的女士可能只是嫌弃自己腰粗臀大,减肥的时候最好是练出马甲线之余,保住自己的36C。于是,她们特别相信一些局部减肥方法。然而减肥是全身脂肪成比例缩减。不要妄言局部减肥,要科学减肥减重。
2020-10-01 16:26:12
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糖尿病人能吃无糖月饼吗?八月十五月亮圆,中秋月饼香又甜。又是一年中秋佳节,在家家团圆的欢庆分享月饼之时,不禁要问,糖尿病患者能吃月饼吗?无糖月饼能吃吗?
2020-09-30 16:51:11
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在平时工作、生活中很多时候会突然一下子感觉头晕,脑袋嗡嗡的,严重时还可能出现眼前模糊发黑,看不清东西。如果偶尔出现头晕可能是由于生理现象导致的头晕。而如果长期性的出现头晕,很可能是由于身体出现某些疾病导致出现的头晕。
2020-09-29 16:22:24
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减肥人群为什么要多补充蛋白质,有这些好处。蛋白质对我们人体来说是非常重要的营养,因此许多商家推出了许多富含蛋白质的商品,比如蛋白粉等。市面上有很多蛋白粉之类的高蛋白食物,可以当作代餐食物,但是这些东西一般价格都非常高,其实日常生活中很多食物的蛋白质含量也是非常高的,不一定都要选择这些昂贵的商品。
2020-09-28 15:55:51
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很多人在做深蹲练习的时候,只顾着夸嚓一下蹲下去,然后猛着起来,这种其实会对健康造成伤害,本文就来认识一下深蹲的各个内容。近些年来人们的健身意识越来越强烈,尤其是会选择一些可以自己在家进行的,深蹲就是很多人会选择的一个项目。
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