2020-12-28 09:59:24
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四类糖友最该防低血糖！目前，强化控制血糖的观念已“深入人心”，越来越多的人开始关注如何降低高血糖。然而，随着血糖的达标，也增加了低血糖风险，以下4类人要尤为注意。
2020-12-23 14:42:40
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高蛋白饮食有助于减肥吗？很多人想控制体重甚至减肥，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一点淀粉不吃，这都是不行的，那么，如何才能科学减肥？
2020-12-21 15:14:49
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有效防治高血压，远离“脑血管意外”！脑卒中是我国老年人三大死亡原因之一，是目前我国罹患疾病中第一号杀手，其致死率、致残率、复发率均很高，而高血压是导致脑出血、脑梗死等脑卒中最危险的因素之一。
2020-12-16 15:04:28
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天气干燥流鼻血怎么办？最近天气干燥，不少人都出现流鼻血的情况。流鼻血时你通常会怎么处理？仰起头来？还是往鼻孔里塞纸巾？这些都是错误的做法，因为仰头会使血液顺着咽喉壁流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息；而塞纸巾容易发生感染，产生炎症。那么该如何应对鼻出血呢？
2020-12-15 15:04:51
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冬天吃薯减重防便秘！俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。除了应季，冬季常吃薯类食物还有多种好处。
2020-12-11 14:24:35
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患了糖尿病后，患者们生活中会更加注意，比如“管住嘴、迈开腿”，但仍有一些问题会困扰着他们。这三种情况应对有方，糖友需谨记！
2020-12-10 15:35:54
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运动有利健康！“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动，但这些不同形式的运动却因“供能方式”不同，有着“有氧”与“无氧”之分。
2020-12-08 16:32:41
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慢性肾病患者能吃豆制品吗？慢性肾病患者的饮食有什么要求呢？我国是大豆的故乡，也是最早研发生产豆制品的国家，大豆栽培在我国已有五千年的历史。大豆中含有丰富的优质蛋白质，有很多人都喜欢吃豆制品，但是民间一直流传着“慢性肾病患者不能吃豆制品”的说法。
2020-12-07 14:04:36
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今日大雪！防寒要得当，单纯补阳不可尝！今天是二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气的到来，预示着天气将会更加寒冷，而且降雪的可能性比小雪时更大了。大雪时节的养生，决不能单纯的强调补阳，一定要延续小雪时的养生要点，以理气防内火为主。
2020-12-06 14:57:40
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冬病冬治“三九贴”，扶阳驱寒过冬天！反复感冒、鼻炎、慢性支气管炎，经常在冬、春季节反复发作，阳虚型脾胃病、骨关节疾病、也常在此时加重，严重影响患者的健康和生活质量。根据中医学“未病先防、已病防变、瘥后防复”的治未病思想，选择在一年中最冷的"三九"时节以贴敷的方法内病外治，预防和治疗上述多种慢性疾病，方法简便，疗效确切，是患者的不二选择。
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