老年人防范心血管病要重视几大危险因素！秋冬季是心血管病的高发季节。国家心血管病中心主任、中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿表示，调研发现高血压、血脂异常、糖尿病、超重和肥胖、吸烟等是心血管病的常见危险因素，需引起重视。
胡盛寿介绍，过去30年，我国心血管病发病率总体呈上升趋势，加上人口老龄化等因素，预计我国心血管疾病负担还将持续增加。
国家卫生健康委卫生发展研究中心副主任张毓辉说，心血管疾病的危险因素可分为不可改变因素，比如年龄、遗传因素；以及可改变因素，比如吸烟、过量饮酒、不健康饮食、运动不足。这些因素可综合导致心血管疾病的中间危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、超重与肥胖等，进而最终导致心血管疾病的发生。
“心血管病是名副其实的生活方式病。”胡盛寿说，例如，国际知名医学期刊《柳叶刀》发表的一项研究显示，中国居民每日摄入盐远超世界卫生组织推荐量。对于中国居民而言，每天吃盐越多，脑卒中的发病风险就越高，高盐饮食对健康的不良影响比很多其他国家更为明显。
“值得注意的是，从目前调研的情况来看，我国高血压的知晓率和控制率仍不理想。”胡盛寿说，超过一半的患者不知道自己患病，已确诊的患者中约30%没有规律用药，用药的患者中血压达标率不足三分之一。
胡盛寿认为，心血管病要以预防为主。他建议，尤其是高危人群，应控制好“三高”，从注重合理膳食、定期量力运动、规范合理用药等方面入手，降低心梗、脑卒中等疾病的发生风险。
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