心血管疾病是老年人的常见疾病,也是十分严重的疾病,对付心血管疾病最好是做好预防措施。保护心血管健康 饮食习惯两手抓,日常十个小动作就可以达到保护心血管的作用,老人朋友一起来学习一下吧。
手指梳头一分钟
用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。
轻揉耳朵一分钟
因耳朵布满全身的穴位,用双手轻揉左右耳至发热,可疏通经络,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效,如何通过观察耳垂发现是否得心脑血管病?
转动眼睛一分钟
之前给大家介绍的程氏眼保健操中运目的方法效果很好.
拇指揉鼻一分钟
可按摩鼻旁的迎香穴,起到保健效果.
轻叩牙齿和卷舌一分钟
可使牙根和牙龈活血并健齿。老年人如何养肺护肺,卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
1、了解症状、危害、原因
2、了解该检查等相关知识
3、对照自己情况看原因
1、了解需要哪些项目检查
2、了解检查注意事项
3、检查报告如何查看
1、了解治疗方法有哪些
2、了解治疗中注意事项
3、日常该如何预防护理
点击
快速问专家
1、点击这里进入病情在线自测。
2、联系医生微信gns6045随时进行面对面问题咨询。
3、拨打健康热线:0371-55285678
地址:河南省郑州市京广北路与中原路交叉口向北500米路东
健康源自您的比较点击,郑州和康医院祝您和美康健!
网络预约优先就诊,节省排队时间;
提前预约,5-10分钟左右专家将会给您电话回访确认预约详细内容,客服时间8:00-18:00。