现在，人们的生活水平越来越高，越来越多的人都走出家门，去到远方甚至是国外去旅游，老年人也不例外。不过，与年轻人相比，老年人在旅游的过程中有一些特别要注意的地方。下面，我们就一起来看看老年人在人旅游过程中如何保重身体。
1、老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。
2、老*温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯，夜间风起雨来时要关好门窗。
3、老人胃肠功能减弱，水土不服容易引起消化功能紊乱，所以饮食应以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物，最好少饮或不饮酒。
1、了解症状、危害、原因 2、了解该检查等相关知识 3、对照自己情况看原因 1、了解需要哪些项目检查 2、了解检查注意事项 3、检查报告如何查看 1、了解治疗方法有哪些 2、了解治疗中注意事项 3、日常该如何预防护理 点击 快速问专家 1、点击这里进入病情在线自测。 2、联系医生微信gns6045随时进行面对面问题咨询。 3、拨打健康热线：0371-55285678 地址：河南省郑州市京广北路与中原路交叉口向北500米路东 健康源自您的比较点击，郑州和康医院祝您和美康健！
您需要我们提供什么帮助
询问病情
检查项目
治疗方法
温馨提示
声明：本网站所提供的信息为网络搜集和网友推荐等整理而来，登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，如有侵犯你版权的，请尽快与我网站联系，本站将立即改正或予以删除。同时，本站中任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
网络预约优先就诊，节省排队时间;
提前预约，5-10分钟左右专家将会给您电话回访确认预约详细内容，客服时间8:00-18:00。
电话咨询