一个人的心跳预示着健康状况,如果心脏都不好了,那么支撑*运作的动力就会下降。心脏的重要性不言而喻了,对于心脏的保护大家也一定会很重视,除了我们知道吸烟喝酒会伤害健康外,我们还想提醒大家下面的生活习惯是和心脏健康有关系的,想保护好心脏下面的习惯一定要及时的纠正。老年人如何预防中风?
1.打鼾。
很多人认为打鼾不是大问题,而实际上经常打鼾说明心脏不好,更是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志。这种状态极易危及血压和心脏。
2.不按时刷牙。
英国布里斯托大学学者进行一项大型试验,调查每日卫生状况对寿命的影响,调查结果显示,每天刷两次牙能将寿命延长10年以上。
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